Benefici

Il massaggio può essere un trattamento di base per svariati malanni, ma può anche essere complementare ad altre trattamenti; è comunque molto utile anche a chi gode di ottima salute in quanto è una fonte di incredibile benessere, di serenità e di rilassamento e può essere usato per promuovere il benessere generale. Il massaggio ci fornisce un mezzo per neutralizzare lo stress che questo mondo così caotico ci procura. La tensione continua e la rigidità provocano a lungo andare una diminuzione di energia e vitalità nel soggetto; tale energia viene ripristinata tramite un massaggio adeguato. In pratica è un insieme di diverse manovre eseguite sul corpo per lenire dolori muscolari o articolari, per tonificare il volume di alcuni tessuti, ma anche per preservare e migliorare il benessere psichico, allentando tensioni e fatiche.

Dopo un massaggio ben eseguito l'effetto benefico si fa sentire con una sensazione di leggerezza estremamente piacevole. Le virtù del massaggio sono innumerevoli e la sua efficacia si diffonde oltre il punto preciso dove questo viene eseguito. Si può cominciare dal rilassamento che, già di per sé, consente al nostro organismo di rigenerarsi, riequilibrando il sistema nervoso ed endocrino. Tra i benefici, in primo piano ci sono:

1. attenuazione dei segnali di tensione presenti sotto forma di crampi e spasmi muscolari con recupero della flessibilità; attenuazione del dolore nei casi di reumatismi, mal di testa, mal di schiena, contratture, distorsioni, stiramenti o slogature; La muscolatura rilassata acquista tono e quella contratta si rilassa riprendendo il tono normale. Le stesse azioni benefiche vengono esercitate sui tendini, sui legamenti, sulle articolazioni e sulla pelle;

2. potenziamento del sistema immunitario, grazie al fatto che il movimento e le contrazioni muscolari rappresentano un metodo efficace per far circolare il liquido linfatico (che elimina le tossine) all'interno dell'organismo;

3. miglioramento della pressione sanguigna e della circolazione, dal momento che i movimenti compiuti durante il massaggio consentono di spingere il sangue in direzione del cuore. Il massaggio aumenta il flusso di sangue, che porta l'ossigeno ai tessuti del corpo. In pratica la circolazione sanguigna e linfatica viene attivata e accelerata e si favorisce lo scambio, a livello cellulare, del sangue contenente le tossine, con sangue nuovo ricco di elementi nutritivi. Ciò aiuta l'eliminazione dei residui con riduzione dello strato di grasso superfluo;

4. eliminazione delle cellule morte e assorbimento di elementi che nutrono la pelle, rendendola vellutata e aiutandola a respirare;

5. produzione di una sensazione di benessere dovuta al fatto di sentirsi accarezzati e coccolati. Interessante, quindi, anche l'azione esercitata sul sistema nervoso con influssi generati sui diversi apparati dell'organismo (problemi intestinali e digestivi).