Il massaggio sportivo:

• mantiene l'organismo della persona in uno stato ottimale, migliorando le condizioni psico-fisiche e le prestazioni atletiche, preparando le zone muscolari al lavoro che devono svolgere, prevenendo infortuni e lesioni,
• elimina lo stato di affaticamento, decongestiona e rilassa l’organismo favorendo il naturale processo di eliminazione catabolica. Le scorie metaboliche derivate dal lavoro muscolare, in particolare modo l'acido lattico, vengono drenate,
• consente di mantenere in buona condizione gli apparati interessati all’attività sportiva, in particolar modo quello muscolare, scheletrico e tendineo, prevenendo e curando i possibili traumi. Favorisce lo scioglimento delle rigidità delle tensioni e delle contratture muscolari,
• migliora la circolazione sanguigna e linfatica, stimola la microcircolazione locale determinando un maggiore afflusso di sangue alle cellule e migliorando la nutrizione e l’ossigenazione cellulare,
• diminuisce i livelli plasmatici di cortisolo e serotonina con conseguente riduzione dello stato d'ansia e miglioramento dell'umore; a tale diminuzione si associa un aumento delle endorfine circolanti con conseguente inibizione della sensazione dolorifica,
• riduce la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa ha effetti benefici sul sistema nervoso.